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by rarakaki
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久々に・・

日曜日だらだらするのももったいないと
久々に筋トレをしてきました。
スポークさんの会員でありながら
数年筋トレにはいかずじまい。
スタッフの方から
「とても久しぶりですがメニューは?」と聞かれ
「とりあえず体を動かします」と約1時間半
筋肉がプルプル ちょっと無理をしすぎた感
でもいい汗かけてすっきりしました。

by rarakaki | 2017-03-08 17:30

花見

去った土曜日、夕方帰宅すると
「花見をしているから待っています!」
とお誘いがありました。
大中公民館駐車場の満開の桜の下で
有志の人たちが集まっていました。
天気も良く、ちょうど見ごろ
話に花が咲きすぎて、遅くまで盛り上がりました。

by rarakaki | 2017-03-08 17:24